Vous êtes-vous déjà rendu à l’épicerie pour ramasser un ingrédient, mais vous n’avez pas besoin d’une centaine de choses différentes ? Nous vous sentons là. Lorsqu’il s’agit de perdre ou de prendre du poids, une application de liste d’épicerie peut faire une grande différence dans votre expérience de magasinage – elle peut même vous aider à éviter de faire des choix alimentaires que vous pourriez regretter autrement.
Peu importe votre objectif, qu’il s’agisse de vous sentir en meilleure santé et plus énergisé, de gagner du muscle ou de vous tonifier, votre nutrition joue un rôle important dans votre capacité à atteindre vos objectifs. Si vous voulez voir des résultats concrets, il est très important de préparer vos repas à la maison. Une application de liste d’épicerie peut vous aider.
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Plan de l'article
Pourquoi une application de liste d’épicerie peut vous aider à atteindre vos objectifs
Une application de liste d’épicerie peut vous aider à vous diriger dans la bonne direction lorsque vous magasinez à la recherche de produits d’épicerie sains à manger pendant la semaine. Si vous n’êtes pas préparé, il y a de fortes chances que vous repartiez avec trop ou trop peu d’argent. De plus, si vous magasinez alors que vous avez faim, vous pourriez vous retrouver avec un coffre rempli de malbouffe que vous n’aviez pas l’intention d’acheter au départ. Que pouvons-nous dire ? Ça arrive aux meilleurs d’entre nous.
Pour éviter ce problème courant, nous vous recommandons de planifier vos repas de la semaine à l’avance afin de vous sentir en confiance lorsque vous naviguez parmi les nombreuses tentations que votre épicerie locale a à offrir. Voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre application de liste d’épicerie :
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- Préparez d’abord un plan de repas pour votre semaine. Tenez compte de vos déjeuners et collations de travail.
- Tenez-vous-en à la liste. Si vous n’avez pas ajouté l’ingrédient à votre liste d’applications, retirez-le de votre panier.
- Faites le tour du périmètre ! Lorsque vous dressez votre liste, essayez de penser aux ingrédients que vous trouvez dans le périmètre de la plupart des supermarchés – pensez aux légumes frais, aux fruits, aux viandes maigres et au fromage frais – optez pour les produits de qualité sans additifs ! Essayez d’éviter les allées du milieu, car leurs étagères sont généralement pleines d’aliments transformés.
5 Principaux avantages d’une application de liste d’épicerie
Si vous êtes à la recherche d’une application de liste d’épicerie, 8fit est peut-être exactement ce que vous recherchez. Maintenant, nous allons plonger dans nos avantages préférés de l’application, et vous pouvez décider si oui ou non il est bon pour vous.
- La planification des repas devient un jeu d’enfant. Vous obtiendrez plus de 700 recettes différentes adaptées à vos préférences alimentaires que vous pourrez ajouter à votre agenda hebdomadaire. Si vous ne trouvez pas la recette que vous cherchez, vous pouvez enregistrer vos propres recettes et même inclure une photo pour documenter ce que vous aviez.
- Vous pouvez facilement modifier la taille de vos portions. Pas besoin de faire des calculs compliqués si vous voulez faire tous vos déjeuners pendant une semaine ou si vous voulez faire un grand dîner pour vos amis et vos proches.
- Vous aurez un aperçu de votre semaine à venir. Il est parfois difficile de conceptualiser vos futurs repas et d’imaginer le type d’ingrédients dont vous aurez besoin pour la semaine. Avec 8fit, vous pouvez planifier votre semaine entière (ou seulement quelques jours) à l’avance et voir les repas à venir selon un calendrier hebdomadaire esthétiquement agréable – ah, n’aimez-vous pas les photos de plats délicieux ?
- Fini le stress sur ce que vous devez acheter. Au lieu de cela, 8fit fait les calculs pour vous. L’application prend en compte les repas que vous prévoyez manger pendant la semaine, et il ajoutera exactement ce dont vous avez besoin pour la semaine. Pour ceux qui se laissent facilement distraire par toutes les options du supermarché, cette application de liste d’épicerie vous permettra de vous concentrer sur les aliments que vous devez acheter.
- Prévoyez aussi des collations ! Bien que le terme « préparation des repas » puisse donner l’impression que vous devriez simplement planifier vos repas, vous pouvez aussi planifier vos collations santé. Nous pensons que c’est d’autant plus important que les collations malsaines peuvent vous faire dévier de votre chemin.
Avantages de la liste d’achats 8fit
Voici quelques arguments de vente uniques de la fonction de liste d’épicerie 8fit :
- Cochez les articles que vous avez déjà achetés sur votre liste d’achats en ligne.
- Comme avoir une liste physique dans la main ? Pas de problème. Vous n’avez qu’à vous envoyer la liste par courriel et à l’imprimer pour l’emporter avec vous à l’ancienne. 8fit inclut un bouton que vous pouvez sélectionner pour envoyer un email directement à l’email que vous utilisez pour vous connecter à l’application.
- Choisissez les jours de la semaine pour lesquels vous aimeriez magasiner. Si vous êtes le genre de personne qui préfère aller magasiner tous les deux ou trois jours, choisissez deux ou trois jours pour planifier. Ou, peut-être préférez-vous faire un grand magasin hebdomadaire – dans ce cas, choisissez la semaine entière du calendrier.
La technologie au service de vos besoins
Si le magasinage et la planification des repas vous semblent être des corvées, pensez à une application de liste d’épicerie qui vous permettra de manger sainement, facilement et agréablement. Le processus peut être très amusant si vous avez les bons outils à votre disposition, surtout avec une application de liste d’épicerie comme 8fit.
C’est bien plus qu’une simple application de liste d’épicerie – c’est aussi un guichet unique pour tout ce qui a trait à la santé et au conditionnement physique. Il y en a pour tous les objectifs de mise en forme, qu’il s’agisse de perdre du poids, de prendre du muscle ou de se sentir mieux. Vous trouverez tout, du yoga au HIIT et tout le reste entre les deux.
Une vie saine ne dépend pas seulement de votre apparence et de votre » forme physique « . C’est aussi une façon de se faire plaisir avec des avantages qui se répercutent dans la vie de tous les jours. L’exercice physique aide à soulager le stress, à renforcer la confiance en soi et à libérer des endorphines. En plus des bons aliments et de la bonne nourriture, vous rendrez un grand service à votre corps.
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