Parfois, nous avons tous besoin d’un peu d’inspiration quand il s’agit d’assembler quelque chose de savoureux ? Les applications de recettes sont en train de changer notre façon de cuisiner de nos jours, et quand il s’agit d’une saine alimentation, elles sont une aubaine. Que vous soyez un cuisinier chevronné à la recherche d’inspiration, un novice à la recherche d’orientation ou que vous souhaitiez vous lancer dans de nouvelles cuisines, une application de recette saine comme 8fit peut compléter votre vie et votre cuisine à merveille.
Êtes-vous curieux de savoir comment on peut travailler pour vous ? Ensuite, il est temps de lire comment vous pouvez bénéficier d’une application de recette saine dans et hors de la cuisine.
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Plan de l'article
Rendez-le savoureux : Les applications de recettes ajoutent de l’audace
Il est facile de s’enliser dans une ornière de cuisson et de faire les mêmes aliments encore et encore. Bien qu’il n’y ait certainement rien de mal à être une créature d’habitude, si vous voulez obtenir une quantité variée de vitamines et de nutriments dans votre alimentation, il est important de manger un large éventail d’aliments.
Fini le temps où vous deviez vous rendre à la bibliothèque et trouver un livre de recettes ou même aller en ligne pour en imprimer un. Maintenant, vous pouvez accéder à un monde de plats incroyables directement à partir de votre smartphone. Bien sûr, il n’y a rien de mal avec les livres de recettes de la vieille école, après tout, il n’y a rien de tel que de casser un livre et de feuilleter les pages. Mais parfois, vous n’avez pas le temps ou les ressources, alors les options de smartphone sont une option assez pratique.
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Toutes les réflexions sur la technologie mise à part, les applications de recettes saines vous offrent de nouvelles façons de cuisiner sainement tout en restant responsable. Voyons pourquoi ces livres de recettes numériques rendent la consommation d’aliments nutritifs plus simple et plus savoureuse que jamais.
Pourquoi les applications de recettes santé facilitent la vie
Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les applications de recettes peuvent vous aider tout au long de votre parcours de santé et de mise en forme, nous allons jeter un coup d’œil aux caractéristiques de 8fit.
La préparation des repas en toute simplicité
Souvent, de nombreux livres de recettes et sites Web de recettes ne contiennent pas de renseignements nutritionnels ; une application de recettes saines contiendra de l’information nutritionnelle en plus des recettes afin que vous puissiez vous assurer que ce que vous mangez vous convient. L’application 8fit Pro affiche toutes les macros importantes de la recette, et vous pouvez même enregistrer le plat pour le compter dans votre plan de repas hebdomadaire.
Mesures exactes
Avez-vous déjà trouvé la recette parfaite, mais vous vous êtes rendu compte que les portions étaient un peu trop petites ? Vous avez peut-être même dû vous procurer une calculatrice pour ajuster les ingrédients à vos spécifications ou à la quantité de personnes que vous servez. 8fit prend cette étape fastidieuse hors de l’équation et fait le calcul pour vous.
Disons que vous voulez préparer les repas pour les trois prochains jours. Tout ce que vous auriez à faire est de changer le nombre de portions de la recette de une à trois. Et voilà, le nombre d’ingrédients va passer à la quantité exacte dont vous aurez besoin pour ces trois jours ! Il n’y a rien de plus facile que ça.
Remplacements
Il y a de fortes chances qu’à un moment donné, vous tombiez sur une recette où il vous manque quelques ingrédients ou que vous n’aimiez pas un ingrédient en particulier. Si vous êtes nouveau dans la cuisine, vous ne vous rendrez peut-être pas compte que vous pouvez faire des substitutions simples au lieu d’abandonner complètement la recette. Dans l’application 8fit, nous vous proposons des échanges simples pour chaque recette. Par exemple, si une recette demande du fromage cottage, nous pourrions énumérer le yogourt grec comme ingrédient de remplacement.
Des ingrédients simples
Vous pouvez faire de nombreuses recettes de 8fit avec seulement quelques ingrédients. En utilisant des agrafes que vous avez peut-être déjà dans votre garde-manger de cuisine. Les recettes de 8fit sont aussi simples qu’elles peuvent l’être. Nouveau dans le domaine de la cuisine saine ? Pas de problème. Toutes les recettes de 8fit comprennent des instructions claires comme du cristal qui peuvent faire de la création d’un repas un jeu d’enfant – au sens figuré du terme.
Répondre à vos besoins alimentaires
Lorsque vous créez votre profil 8fit, vous pouvez décider quels types de recettes vous voulez voir. Vous pourriez, par exemple, ne choisir que des recettes végétariennes et sans gluten si elles sont applicables. Ou, peut-être que vous n’aimez pas un légume en particulier, pas de problème – assurez-vous de préciser les aliments que vous ne voulez pas voir apparaître dans vos recettes.
Liste d’achats personnalisée
Pas besoin de stylo et de papier, l’application 8fit génère automatiquement une liste d’achats qui comprend tous les ingrédients dont vous avez besoin pour les repas dans la période que vous avez choisie. Vous pouvez même cocher les ingrédients que vous achetez au fur et à mesure, pour savoir quels aliments vous avez déjà en main. Si vous préférez avoir une copie physique, vous pouvez vous envoyer une copie de la liste par courriel et l’imprimer.
Le changement commence dans la cuisine
Si vous cherchez à améliorer votre santé, apprendre à aimer la cuisine – ou du moins en faire une partie intégrante de votre routine quotidienne – pourrait être l’un des facteurs les plus importants de votre bien-être futur. Vous vous demandez pourquoi nous aimons tant cuisiner ? Voilà pourquoi :
- C’est calmant : Considérez la cuisine comme faisant partie de votre routine d’autogestion de la santé. La nature méditative du hachage des ingrédients, du remuage et du mélange est le moyen idéal pour se détendre après une longue journée.
- Il peut vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme : Si vous cherchez à perdre du poids ou à prendre du poids, la préparation de vos repas pour vous-même peut vous donner un sentiment d’action et d’autonomisation lorsque vous cherchez à atteindre vos objectifs.
- C’est une façon d’économiser de l’argent : Si vous avez l’habitude de vous procurer des plats à emporter ou de manger des repas-minute, vous serez peut-être surpris de savoir combien d’argent vous économiserez en cuisinant à la maison.
- Il rassemble les gens : Tu as des enfants ? Demandez-leur de l’aide et enseignez-leur des habitudes saines dès leur plus jeune âge, qui dureront toute leur vie. De plus, cuisiner en famille vous permettra de passer du bon temps ensemble et de vous créer de précieux souvenirs.
8fit : Une application de recette saine et savoureuse
Si vous êtes prêt à faire de réels changements dans votre vie, inscrivez-vous à 8fit Pro et obtenez plus de 700 délicieuses recettes faciles à préparer et riches en éléments nutritifs. Il y en a encore beaucoup d’autres, mais 8fit propose également une vaste bibliothèque d’exercices avec de courtes séances d’entraînement HIIT – parfait pour ceux qui sont en déplacement. C’est votre guichet unique de bien-être.
