Pour le bien-être de l’organisme, il est nécessaire de consommer des aliments équilibrés. Ce qui généralement n’est pas le cas de la plupart des plats qui sont consommés. Ainsi, pour combler le déficit et permettre à l’organisme de bien fonctionner, il faut souvent accompagner les mets de compléments alimentaires. Ces derniers sont disponibles sous divers formats. Découvrez dans cet article les avantages d’opter pour des compléments alimentaires bio.
Plan de l'article
Le complément alimentaire : qu’est-ce que c’est ?
Un complément alimentaire est, comme l’indique son nom, un ensemble de substances nutritives permettant d’apporter à l’organisme les vitamines dont il a le plus besoin. Il permet de limiter les dégâts causés par une mauvaise alimentation. Ainsi, ils viennent en renfort et ne doivent en aucun cas être consommés principalement comme aliment. Les compléments alimentaires sont essentiellement riches en vitamine, extraits de plantes, minéraux, oligo-éléments. Vous trouverez des compléments alimentaires sous de multiples formes. Entre autres, il existe des compléments alimentaires :
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- sous forme de gélules ;
- en poudre ;
- sous forme de solution buvable ;
- en comprimés ;
- ou encore sous forme de gummies.
Il faut noter que certains compléments alimentaires sont faits totalement à base de composants bio. C’est le cas par exemple des compléments alimentaires que commercialise le Laboratoire Phytoproduction.
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?
Les aliments seuls ne peuvent répondre aux besoins de l’organisme. Aussi, avec la modernisation de l’agriculture, les aliments qui sont consommés ne sont plus riches en substances nutritives. L’utilisation des engrais chimiques dans les cultures agricoles crée des problèmes de carences ou de déficits alimentaires. Aujourd’hui, les études prouvent qu’il faudra consommer 20 oranges pour que l’organisme soit doté de la quantité de nutriments que renferme une seule orange en 1950. Ce qui, du point de vue économique, n’est pas facile à consommer. Il faut donc prendre des compléments alimentaires pour compenser les déficits liés à la malnutrition.
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Quels sont les avantages des compléments alimentaires bio ?
Qu’il s’agisse de compléments alimentaires synthétiques ou naturels, ceux-ci participent à la régulation de l’organisme. Ils aident celui-ci notamment à lutter contre certains maux comme les troubles digestifs, le stress, des carences alimentaires, etc.
Mais, les compléments alimentaires naturels sont plus bénéfiques à l’organisme que ceux synthétiques. En effet, les compléments alimentaires bio sont composés totalement à partir des extraits de plantes et de fruits naturels. Ils ne renferment aucune molécule chimique intégrée synthétiquement. Ce qui fait qu’ils sont bénéfiques pour l’organisme et sans risque. À l’instar des médicaments, la prise des compléments alimentaires est soumise à une posologie. Quand il s’agit des compléments alimentaires bio par exemple, même un excès de la posologie ne présente aucun risque nuisible pour l’organisme. Ce qui n’est pas le cas avec les compléments alimentaires synthétiques.
Aussi, sont-ils soumis à une analyse de certification. Ce n’est donc pas parce qu’un complément est dit naturel qu’il l’est directement. Des instances techniques compétentes le vérifient avant de lui attribuer cette étiquette. Ainsi, en optant pour des compléments alimentaires bio, vous faites le choix de compléments alimentaires de qualités et attestés. Ce qui constitue une assurance pour votre bien-être.
