Comme son nom l’indique, les compléments alimentaires ne sont pas destinés à remplacer le régime nutritif quotidien, mais vise à le compléter et à lui apporter les vitamines, minéraux et autres ingrédients actifs nécessaires pour le métabolisme. Vitamines A, E, C, oligo-éléments,… Ces nutriments sont incontournables et très importants pour le fonctionnement normal de notre organisme. Si votre corps manque du tonus nécessaire, les compléments alimentaires sont d’excellents palliatifs pour pouvoir booster votre organisme. Pourquoi consommer les compléments alimentaires et comment les sélectionner ?
Pourquoi consommer des compléments alimentaires ?
Aujourd’hui, les régimes alimentaires ont énormément perdu en richesse et sont de moins en moins complets dans leur contenu nutritif. C’est pourquoi, il est devenu nécessaire de combler ce vide en consommant d’autres éléments nutritifs riches en oligo-éléments, antioxydants et minéraux ; capables de participer efficacement au maintien du fonctionnement normal du corps humain. Autrement dit, Les compléments alimentaires sont conçus pour compléter les carences alimentaires. Découvrez les compléments alimentaires bios disponibles ici, on y retrouve des compléments alimentaires sous diverses formes : en comprimés, en gélules, en liquides ou encore en poudres.
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Comment faire la sélection des compléments alimentaires ?
La consommation des compléments alimentaires pour votre bien-être, doit être en adéquation parfaite avec un certain nombre de caractéristiques liés à l’âge, à l’état de santé à la mobilité ou encore à la profession. Il est donc recommandé de prendre attache auprès d’un pharmacien et de bien prendre le temps de lire les étiquettes avant toute acquisition. En effet, certains compléments alimentaires, estampillés « naturels » contiennent énormément d’éléments synthétiques à caractère pétrochimique, nocives pour la santé. Aussi, Il est préférable de choisir des labels, dont la réputation en la matière n’est pas surfaite possédant des ingrédients avec une forte teneur biologique et respectueuse des mesures environnementales. Cependant, il faut s’abstenir de tout type de mix avec différents compléments alimentaires car cela expose l’organisme à une surdose néfaste.
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