Le tartre dentaire noir est un problème qui n’épargne aucune tranche d’âge. Il se manifeste par de petits dépôts et de petites tâches disgracieuses sur les dents. Son apparition est due à plusieurs facteurs tels que la dentition, la salive et le tout couronné par un manque d’hygiène dentaire. Si vous en êtes victimes, découvrez dans cet article 5 aliments dont vous devez impérativement vous éloigner.
Plan de l'article
Tartre dentaire : ce qu’il faut savoir
Le tartre dentaire noir est le résultat de la calcification de votre plaque dentaire qui se développe. Cette situation est généralement due à un mauvais brossage des dents. Ce qui fait que les bactéries et les résidus alimentaires ne disparaissent pas en entièreté. De fait, l’accumulation des protéines de la salive, des bactéries et des résidus crée une pellicule. Celle-ci se dépose sur vos dents et lorsqu’elle n’est pas éliminée entraîne la plaque dentaire. En effet, la plaque correspond à une substance blanchâtre qui peut être responsable des troubles parodontaux. Elle couvre les dents de taches et peut d’ailleurs étendre ses tentacules sous les gencives.
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Lorsqu’une plaque dentaire est mal traitée ou non traitée, elle pond du tartre. Ce dépôt solide peut alors apparaître sous les gencives ou sur les dents. Il faut noter que ce processus s’amorce très tôt, du moins en quelques jours. Par ailleurs, si le tartre dentaire noir se manifeste sous vos gencives, il peut gravement nuire à votre santé. L’idéal pour le traiter et s’en débarrasser est d’opter pour un détartrage auprès d’un professionnel en la matière.
5 aliments que vous devez éviter en cas de tartre dentaire noir
Une forte présence de tartre dentaire noir peut rapidement endommager vos dents. Voici alors 5 aliments qui favorisent la stagnation de la plaque qu’il faudra bannir de votre régime :
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1/5 La banane : un fruit trop collant et pâteux
La banane est un aliment qui crée des conditions favorables au développement du tartre dentaire noir. En effet, il s’agit d’un fruit pâteux qui peut facilement se coller sur la dent. Dès que la matière commence à y stagner, cela entraîne un contact permanent entre l’aliment sucré et les dents.
2/5 La mie de pain : un aliment qui entartre facilement
La mie de pain est un aliment très moelleux. Dès qu’elle est consommée, elle s’incruste entre les dents. Le pain non cuit, quant à lui, se colle aux dents, ce qui peut entraîner une plaque dentaire et une formation de tartre dentaire noir. En effet, le pain contient une quantité importante de glucides. Ces derniers produisent des acides grâce auxquels se nourrissent les bactéries. Il serait donc préférable de choisir du pain grillé.
3/5 Les fruits secs : des produits avec une forte teneur en sucre
Les fruits secs constituent un encas ou un dessert idéal si vous recherchez une petite touche sucrée. Entre autres, on a les abricots, les raisins et les figues. Cependant, ils sont d’une importante consistance collante. Du coup, ils favorisent la stagnation d’autres aliments sur votre dent. Et bonjour la plaque dentaire et le tartre dentaire noir ! De plus, il faut souligner que les fruits secs contiennent des sucres naturels peu avantageux pour les dents.
4/5 Les sodas : un aliment parfait pour la plaque dentaire
Les sodas sont des repas parfaits pour la plaque dentaire. Ils présentent une forte teneur en sucre, ce qui favorise l’éclosion des bactéries et une formation du tartre dentaire noir. Pour ce faire, toutes les boissons sucrées ou au goût de Cola sont à éviter si vous traitez un tartre dentaire. Cependant, si vous tenez à boire un verre de soda, il serait mieux d’utiliser une paille pour protéger vos dents.
5/5 Les chips : riches en amidon
Si vous avez du tartre dentaire noir, vous devez également éviter de consommer des chips. Ce sont des aliments comportant une grande quantité d’amidon cuit et de glucides dont vit la plaque dentaire.
Astuces & conseils pour limiter l’apparition du tartre dentaire
Pour limiter l’apparition du tartre dentaire noir, il est important d’avoir une bonne hygiène dentaire. Pour ce faire, vous devez vous brosser les dents à la fin de chaque repas. Cela vous permettra d’éliminer les résidus alimentaires et les bactéries nuisibles. Un bon brossage doit durer 2 minutes. De plus, remplacez régulièrement la tête de brosse si vous disposez d’une brosse à dents électrique. Le cas contraire, changez simplement la brosse pour vous mettre à l’abri du tartre dentaire noir.
